Essence

1:1 Mentoring

4 Wochen


Weiblichkeit | Genuss | Anbindung zu dir | 

Frau - Sein in neuer Balance



Du funktionierst. Du organisierst. 
Du bist immer für andere da.
Es läuft. 
Ganz automatisch.

Tief in dir spürst du: War`s das jetzt?

Du bist nur in der maskulinen Art, nur am machen. Doch du darfst auch wieder mehr deine weibliche Seite fühlen.
Getragen sein, sanft nicht nur machen.
Wann darf ich mal einfach nichts machen?
Wo bleibe ich eigentlich?
Das Gefühl, dich selbst wieder zu spüren. Jenseits von To-dos, Terminen und Erwartungen.


Dieser Druck, als Mutter, immer alles richtig zu machen, wird verschwinden, wenn du endlich wieder dir selbst vertraust.

Kick-off Session 30 min

4 Sessions à 60 min. in Thun  oder via Zoom

Dein persönliches Startpaket für mehr Balance

Individueller Fahrplan & liebevolle Impulse

WhatsApp-Begleitung Mi-Fr



Eine persönliche Reise für Mütter, die ein tiefes Vertrauen zu sich selbst spüren wollen, um dies auch an ihre Kinder weiterzugeben.

Für dich, wenn du...


• als Mutter viel gibst, aber dich selbst dabei aus den Augen verloren hast
• dir wünschst, bewusst 10 min für deinen Kaffe einzuräumen, ohne schon den nächsten Schritt zu planen 
• spürst, dass edu nicht nur die Mutti im Kittel sein möchtest, die selbstbewusste Frau, die mit ihren Reizen spielt
• lernen möchtest, Genuss, Sinnlichkeit und Ruhe in deinen Alltag zu integrieren
• deine Lebendigkeit schon beim Aufstehen spüren möchtest, statt direkt auf Autopilot zu gehen

Es ist ein sinnliches, tiefes Erleben.
Für dein Nervensystem, deinen Körper, dein Herz.


Weiblichkeit bedeutet nicht, „mehr zu tun“ , sondern mehr zu sein. 

Anzunehmen.
Zu fühlen.
Zu vertrauen.

Und genau das hast du verdient. Denn nur wenn du in Verbindung mit dir selbst bist, kannst du auch fein starkes Vorbild für deine Kinder sein.
Du darfst dir erlauben, mehr als existent zu sein. Du darfst dein eigenes Feuer wieder spüren.

Authentisch, weich, stark, weiblich - INTUITIV.

Das Ziel:

 Du fühlst dich ausgeglichen und genährt – von innen heraus 
 Du integrierst kleine, aber kraftvolle Energieinseln in deinen Alltag
 Neues SELBSTBEWUSSTSEIN, nicht „laut“, sondern klar, sinnlich & echt
 Du entwickelst ein neues Gefühl für deine Weiblichkeit, Sinnlichkeit und Präsenz
 Du erschaffst dir ein inneres Zuhause, das dich jederzeit trägt.
 Du wirst ein echtes Vorbild für weibliche Selbstliebe und Achtsamkeit, auch für deine Tochter.


Für die Frau, die wild, sinnlich und verdammt lebendig sein will.  
Die Frau, die mehr will, als alles am Laufen zu halten. 
 Für die Frau, die intuitiv fühlen will, um wirklich frei zu sein.

Egal, was um dich herum passiert, du fühlst diese starke innere Ruhe.

Dieses 1:1-Mentoring ist deine Einladung, dich auf eine sanfte, nährende Reise zurück zu dir selbst zu begeben.
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    4 Sessions à 60 min. in Thun  oder via Zoom

    Dein persönliches Startpaket für mehr Balance

    Individueller Fahrplan & liebevolle Impulse

    WhatsApp-Begleitung Mi-Fr


    Den Starttermin besprechen wir   gemeinsam.

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      Deine Reise
      meine Tools im 1:1 Mentoring

      1. Coaching: Wir schauen, wo du stehst und wo du hin möchtest. Was möchtest du wirklich, was halt dich zurück?

      2. GlowFood: Du lernst Essen auf eine neue Art kennen. Nicht einfach nur satt, sondern sinnlich und im weiblichen Zyklus. Dies ermöglicht dir gleichzeitig pure Innenschau

      3. Embodiment & Bewegung: Du kommst in deinen Körper und erlebst wieder, warum du ihn lieben darfst.

      4. HumanDesign: Erlaube dir, du selbst zu sein. Ohne Begrenzung, die du seit Geburt erfahren hast.

      Keine Rollen mehr.

      5. EFT: Emotionalen Ballast und seelischer Müll  verursachen inneren Stress, bis hin zu körperlichen Beschwerden. 

      Alles, was nicht zu dir gehört, darf jetzt gehen.



      genussvoll – weil du dir erlaubst, wieder zu fühlen
      heilsam – weil du dich mit dir und anderen verbindest
      transformierend – weil du nicht mehr funktionierst, sondern lebendig bist
      ehrlich & sexy – weil du du bist.
      Unverstellt. Unangepasst. Unaufhaltbar.


      Bereit für deine Rückverbindung?

      Dann ist es Zeit, dich selbst wieder zur Priorität zu machen.
      Nicht nur für dich, sondern auch für die nächste Generation, die in dir ein Vorbild sieht.